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Estudio de Harvard revela los trabajos más infelices.

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard a lo largo de 85 años ha revelado los trabajos que generan más infelicidad en las personas y la relevancia de la conexión social en el ámbito laboral.

Tristeza
El aislamiento en el trabajo puede ocasionar depresión o sentimiento de fatiga.

El trabajo, que ocupa gran parte de nuestras vidas, es un tema que ha sido objeto de debate durante mucho tiempo en cuanto a su capacidad para brindarnos la felicidad que anhelamos. Aunque las opiniones varían según la perspectiva de cada individuo, la investigación sugiere que el trabajo puede desempeñar un papel crucial en nuestra felicidad y bienestar general.


El estudio se basó en los registros de salud de más de 700 participantes de todo el mundo, recopilados desde 1938, a quienes se les realizaron preguntas detalladas sobre sus vidas cada dos años.


Según los resultados obtenidos, algunos de los trabajos más infelices están relacionados con la soledad en el entorno laboral o aquellos que realizan trabajos más independientes o que requieren turnos nocturnos, como conducir camiones o trabajar en seguridad nocturna, son más probables a experimentar sentimientos de aislamiento.


Asimismo, las industrias emergentes impulsadas por la tecnología, como los servicios de entrega de paquetes y alimentos, así como el comercio minorista en línea, donde la interacción humana puede ser mínima, también contribuye a la infelicidad en el trabajo.


Sin embargo, esta no se limita solo a trabajos aislados, ya que incluso personas con trabajos sociales y ocupados pueden sentirse aislados si carecen de interacciones positivas y significativas con los demás. Un ejemplo claro de esto son los trabajadores de atención al cliente, quienes a menudo enfrentan altos niveles de estrés debido a la constante interacción con personas frustradas e impacientes.


Los investigadores destacan que la desconexión social en el trabajo no solo afecta el bienestar emocional, sino que también puede ser un problema de salud significativo.


Estudios recientes han demostrado que la soledad en la edad adulta puede aumentar el riesgo de mortalidad tanto como fumar, la obesidad y la inactividad física.


Para abordar este problema, el estudio sugiere que crear pequeñas oportunidades de conexión social en el ámbito laboral puede ser restaurador y ayudar a aliviar los sentimientos de soledad e insatisfacción. Por ejemplo, se menciona similares que dedicar unos minutos para conversar con compañeros de trabajo amistosos o encontrar personas con intereses a través de actividades como clubes de lectura o ligas deportivas, puede tener un impacto positivo en el bienestar emocional de los empleados después de un turno estresante.


En conclusión, el estudio de Harvard destaca la importancia de fomentar la conexión social en el lugar de trabajo para mejorar la satisfacción laboral y el bienestar general de los trabajadores. Además, invita a reflexionar sobre cómo los aspectos sociales y emocionales de un empleo pueden influir significativamente en la felicidad y la calidad de vida de las personas.

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